12 Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat
CLOUTPEDIA – Masalah umum yang dialami oleh orang dewasa yaitu rambut rontok. Jika kamu juga sedang mengalaminya, sebaiknya tidak menganggap remeh kondisi tersebut. Sebab, kerontokan dapat menimbulkan kebotakan dan mengganggu penampilan. Pasti kamu menyimpan pertanyaan cara menumbuhkan rambut dengan cepat?
Agar kondisi tersebut tidak makin parah, kamu dapat mengikuti tips yang sudah banyak dilakukan ini.
Bersihkan Kulit Kepala dengan Benar
Guna mendorong pertumbuhan rambut, kamu dapat membersihkan kulit kepala secara rutin. Sebaiknya keramas teratur agar folikel rambut bebas dari minyak. Tak hanya itu, keramas teratur juga bisa mengangkat sisa produk sampo atau conditioner. Dengan demikian, area kulit kepala lebih sehat dan rambut bis tumbuh dengan baik.
Jangan lupa untuk memakai produk perawatan yang sesuai misalnya dari shampo, conditioner hingga vitamin rambut.
Penuhi Asupan Nutrisi
Cara cepat agar rambutmu bisa tumbuh yaitu dengan memenuhi asupan nutrisi. Karena nutrisi juga berguna untuk merangsang pertumbuhan sel-sel rambut. Kurang nutrisi dapat berpengaruh pada kerontokan hingga tidak tumbuhnya rambut.
Saat kamu mengalami kurang zat besi, ini bisa menjadi penyebab anemia dan memicu kerontokan pada rambut. Oleh karena itu, penuhi kebutuhan zat besi, vitamin B, vitamin D, zinc dan omega-3 agar rambut dapat tumbuh cepat.
Eksfoliasi Kulit Kepala
Eksfoliasi kulit kepala juga bisa merangsang rambut cepat tumbuh. Hal ini dilakukan dengan cara menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk di kepala. Namun, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan efektivitas cara ini.
Jika ingin melakukannya, gunakan produk khusus untuk eksfoliasi kulit kepala. Biasanya kandungan di dalamnya lembut seperti gula dan garam yang berguna sebagai scrub.
Aplikasikan Minyak Esensial
Tidak hanya memiliki aroma yang menenangkan, minyak essensial seperti jojoba, lavender, peppermint dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bahkan, minyak rosemary bisa dijadikan sebagai cara menumbuhkan sel rambut. Minyak ini bisa meningkatkan sirkulasi, sehingga bisa mencegah folikel rambut kekurangan darah. Kerontokan rambut akhirnya bisa dihindari.
Hal tersebut sudah terbukti karena diuji dalam sebuah penelitian oleh Skinmed Journal. Hasilnya minyak rosemary bisa meningkatkan jumlah rambut yang signifikan.
Pijat Kulit Kepala
Dengan melakukan pijatan di kepala dapat merangsang sel-sel rambut tumbuh. Pijatan yang lembut di kulit kepala ini melancarkan pembuluh darah di bawah kulit. Sehingga rambut dapat tumbuh lebih kuat. Sehingga dapat mencegah rambut patah hingga rusak.
Untuk bisa melakukannya, berikan pijatan lembut pada kulit kepala dengan menekan dan gerakan memutar.
Gunakan Lidah Buaya
Tanaman lidah buaya bisa menjadi bahan alami yang bisa untuk menumbuhkan rambut. Selain itu bisa menenangkan kulit kepala dan rambut. Kamu bisa dengan cara mengoles gel lidah buaya langsung pada kulit kepala. Lakukan cara ini dengan rutin hingga rambut kembali tebal dan panjang.
Hindari Paparan Panas
Panas yang dihasilkan catokan rambut dan pengering rambut bisa memicu kerusakan. Sebaiknya hindari paparan panas dari alat styling rambut tersebut. Jika sulit lepas dari itu semua, maka sebaiknya mengoleskan produk perawatan rambut agar rambut terlindungi dari panas.
Potong Rambut Secara Teratur
Cara efektif yang wajib dilakukan tapi masih jarang disadari adalah memotong rambut secara teratur. Dengan demikian, bagian ujung rambut yang bercabang akan hilang dan tidak menyebar lebih jauh. Hal tersebut bisa mencegah terjadi kerusakan pada rambut. Jangan khawatir karena rambut menjadi pendek, karena beberapa bulan akan tumbuh lagi.
Aplikasikan Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang bisa menembus ke batang rambut, sehingga mencegah protein rambut hilang. Kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke semua rambut, mulai kulit kepala sampai ujung rambut. Kemudian pijat lembut agar minyak kelapa masuk ke sel-sel kulit.
Selain itu, kamu dapat dengan menggunakan produk perawatan rambut yang ada kandungan minyak kelapa.
Sisir Rambut dengan Benar
Menyisir rambut bisa membuat rambut lebih sehat. Namun, pastikan untuk melakukannya dengan cara yang benar. Jangan menyisir rambut saat masih basah, karena bisa membuat rambut patah.
Sebaiknya tunggu sampai benar-benar kering kemudian disisir. Caranya dengan mulai bagian ujung rambut dan naik ke bagian akar, bukan sebaliknya.
Kelola Stres
Saat kondisi stres, rambut akan rontok parah. Sebab, stres bisa membuat folikel tidak bekerja baik. Alhasil, rambut kamu menjadi sulit untuk bisa tumbuh. Kamu dapat mengelola dan mengatasi stres dengan melakukan hobi atau hal yang disukai.
Bisa juga dengan pergi ke tempat yang membuatmu tenang dan nyaman. Berhenti dari rutinitas sejenak agar pikiran kembali jernih. Kegiatan tersebut bisa meredakan stres, sehingga rambut rontok bisa berkurang.
Hindari Diet Ketat
Menurut seorang Dokter Kulit, beberapa hal yang bisa dihindari agar tidak terjadi gangguan pertumbuhan rambut adalah diet ketat. Melakukan diet ketat bisa menjadi salah satu pemicu rambut rontok dan sulit tubuh.
Diet ini bisa menurunkan asupan makanan dan nutrisi yang dibutuhkan untuk rambut bisa tumbuh. Berdasarkan studi yang telah dilakukan, kekurangan nutrisi bisa berpengaruh pada struktur rambut dan pertumbuhannya.
Demikian cara menumbuhkan rambut dengan cepat. Kamu bisa menerapkan berbagai tips di atas dan selalu mengonsumsi nutrisi yang cukup. Imbangi antara cara tradisional dengan pemenuhan pola makan sehat. (redaksi: slot deposit pulsa tanpa potongan)